肉体强化

高抬腿跑

高抬腿跑

移动能力 +2%

俯卧撑

俯卧撑

近战伤害倍率 +5%

营养摄入

营养摄入

体力恢复 +0.8

跳绳

跳绳

体力 +4

能量储备

能量储备

最大能量 +5

自由深蹲

自由深蹲

最大负重 +3

哑铃推肩

哑铃推肩

近战暴击率 +30%

慢跑

慢跑

体力消耗 -0.4

传统硬拉

传统硬拉

最大负重 +4

集中弯举

集中弯举

近战伤害倍率 +5%

水分代谢

水分代谢

水分消耗速率 -0.5

水分储备

水分储备

最大水分 +5

战绳

战绳

体力 +5

蛙跳

蛙跳

移动能力 +3%

哑铃划船

哑铃划船

近战暴击率 +40%

冥想

冥想

体力恢复 +1.2

代谢调节

代谢调节

最大能量 +10

尊巴

尊巴

体力消耗 -0.4

农夫行走

农夫行走

最大负重 +5

双杠臂屈伸

双杠臂屈伸

近战伤害倍率 +10%

负荷管理

负荷管理

体力恢复 +1.6

电解平衡

电解平衡

最大水分 +10

健走

健走

体力 +6

负重臀桥

负重臀桥

最大负重 +7

引体向上

引体向上

近战暴击率 +0.5

能量代谢

能量代谢

最大生命值 +5

代谢适应

代谢适应

最大能量 +15

搏击操

搏击操

体力消耗 -0.4

波比跳

波比跳

移动能力 +5%

平板卧推

平板卧推

近战暴击伤害 +15%

精致睡眠

精致睡眠

体力恢复 +2

热适应

热适应

最大水分 +15

综合有氧

综合有氧

体力 +10

站姿提踵

站姿提踵

最大负重 +10

集中弯举

集中弯举

近战暴击伤害 +0.2

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